jacek
Szmll
Induls: 2007-04-14
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Men
 
Ajnlott linkek
 
Bartaim oldalai
 
Gondolatok
 
Kedvenc oldalak
 
Friss Hrek
 
Gazdasgi oldalak
 
Idjrs

Htrkp

 15 napos idojrsjelents
 
A Te adataid
IP
 
Egszsg-betegsg
Egszsg-betegsg : A hasmens trendi kezelse s megelzse

A hasmens trendi kezelse s megelzse

  2008.07.21. 15:30

Milyen trendet kvessnk hasmens esetn? Hogyan elzhetjk meg a hasmens vagy a nyri telmrgezsek kialakulst, s melyek azok az alapvet higiniai szablyok, amelyek vszaktl fggetlenl is rdemes betartanunk a konyhban vagy a bevsrlskor?

A hasmens trendi kezelse:

A megivott s a szilrd tpanyagokban lv nedvessgtartalombl, valamint az emsztnedvekbl a blrendszerbe jut folyadk (9-10 liter) nagy rsze a vkonyblbl szvdik fel, a vastagblbe pedig mr csak msfl liternyi folyadk jut. A vastagblbl ksbb ez is visszaszvdik, gy a szklettel csak nagyjbl egy deciliternyi tvozik. Hasmensrl akkor beszlnk, ha a szkletrts gyakorisga meghaladja a napi 2-3 alkalmat, tovbb a szklet hgabb vlik, vztartalma ersen fokozdik. A hasmens lehet ozmotikus, amikor a blcsatornban vissza nem szvd, vzben oldott anyagok maradnak vissza, amelyek vizet ktnek meg (ez pldul tejcukor-rzkenysg vagy szorbitfogyaszts esetn fordulhat el). Kivlasztsos hasmens esetn a kivlasztsi folyamatok kerlnek tlslyba a folyadkfelszvdssal szemben, pldul klnfle baktriumok mreganyagai, blbetegsgeket okoz vrusok, bizonyos hashajtk, illetve egyes gygyszerek hatsra, amelyek elsegtik a kivlasztst.

Felszvdsi zavar okozta hg, vizenys hasmens fordulhat el pldul Crohn-betegsg s feklyes vastagblgyullads, illetve bizonyos daganatok kialakulsakor. Gyorsul blmozgs esetn a bltartalom csak rvid ideig rintkezik a gyomor-bl traktus felszv felletvel: ezt az llapotot gygyszerek, savkzmbst anyagok, hashajtk vagy hormonok okozhatjk, amelyek ingerlik a bl simaizmait. Egyes baktriumok (szalmonellk, shigellk vagy kolera), vrusok vagy gombk heveny (gyorsan kialakul s/vagy rvid lefolys) hasmenst vagy telmrgezst (toxikus hasmenst) is okozhatnak, amennyiben tlsgosan elszaporodnak a blcsatornban. Az telmrgezsek ltal kivltott hasmensek megelzsrl korbbi cikknkben tall bvebb informcikat: Tancsok a nyri telmrgezsek elkerlshez.

Folyadk-, s-, vitamin- s svnyianyag-ptls

Az trendi kezels sorn egy-kt napos koplals szksges, a megfelel mennyisg folyadkbevitelre azonban ilyenkor is gyelni kell a s- s folyadkhztarts megfelel egyenslya miatt (a szervezet folyadkhztartsnak szablyozsban a klium s a ntrium tltenek be alapvet szerepet). A dita sorn csak fokozatosan pthetek be az egyes lelmiszerek.

A ptls enyhn szott, cukor nlkl ksztett fekete vagy zld teval, szrt, natr gymlcslvel, sznsavmentes svnyvzzel, ivvzzel vagy zldsg-gymlcs centrifugban ksztett srgarpalvel trtnik. A beteget kottyonknt kell itatni - akr negyed vagy flrnknt - mg akkor is, ha hnyingere van. A kiszrads megelzsre s kezelsre a gygyszertrakban recept nlkl kaphatak az gynevezett "rehidrl" skeverkek: az ebbl ksztett italok gyermeknl s felntteknl is egyarnt hatsosak.

A tnetek enyhlsekor a folyadkot zldsgfzettel, ftt burgonya leszrt levvel, srgarpalevessel egszthetjk ki (ez utbbi esetben a megtiszttott srgarpt lereszeljk, hideg ss vzben puhra fzzk, majd ttrjk s ismt sszeforraljuk). A burgonya s a srgarpa fontos kliumforrs. A ment szraz rntssal kszlt rntott levessel, vizes burgonyaprvel, burgonyahabbal (a ftt burgonyt burgonyatrn prseljk t, hogy laza legyen), hjban vagy stben sttt burgonyval bvthetjk. Rizsbl s zabpehelybl nyklevest is kszthetnk: a zabpelyhet hideg vzben krlbell 10 percig kell ztatni, utna 20 percig fzni, majd leszrni, ttrni, jra felforralni s sval zesteni. J hats tovbb a bann s az almakra (naponta 1-1,5 kg nyers, frissen reszelt almt adjunk a betegnek, kis adagokra elosztva). Ezek az telek knnyen felszvdnak a vkonyblbl, emellett megnyugtatjk a bl nylkahrtyjt s energit adnak a szervezetnek. Az trend tovbb bvthet ss lezsrozott hslevessel, ktszerslttel, enyhn pirtott vizes zsemlvel, fehr kenyrrel s ropival. A rostok kzl a pektin adhat, pldul alma, bann vagy hmozott szibarack formjban. A zldsgflk s gabonk kzl a fehr- s a srgarpa, a burgonya, a petrezselyemgykr s a rizs fogyasztsa ajnlott. A szorbittartalm mestersges destszerek s a cukor kerlendek, ugyanis fokozzk a blmozgst.

A fertzses eredet hasmensek kezelse:

Az telmrgezsek megelzhetk a krltekint vsrlssal, valamint az lelmiszerek helyes trolsval s a higins szablyok betartsval. A nyri hnapokban klnsen megn a fertzsveszly, hiszen a melegben a baktriumok gyorsabban is szaporodnak. A kialakul betegsg slyossgt az elfogyasztott lelmiszerekben lv baktriumok mennyisge hatrozza meg. Fontos tudni, hogy megfelel hkezelssel a baktriumok elpusztthatk, htssel viszont csak a szaporodsukat lehet meggtolni.

A gyorsan roml lelmiszereknl mindig ellenrizzk a cmkn feltntetett fogyaszthatsgi idpontot, az egyb lelmiszereknl pedig a minsg megrzsi idejnek dtumt. A gyrt ltal elre csomagolt ruknl (pldul tzdarabos csomagolt virsli, ksztel konzervek, stb.), feltntetett szavatossgi id csak addig rvnyes, amg fel nem bontjuk. Felbonts utn lehetleg azonnal fel kell hasznlni ket, illetve legfeljebb egy napig trolhatk mg. Kosarunkban ne kerljenek egyms mell a csomagolatlan, klnbz tisztasg lelmiszerek. A htszekrnyben klntsk el a zldsg- s fzelkflket, illetve a gymlcsket a tbbi lelmiszertl, pldul a felvgottaktl s a sajtoktl.

A tojsokat troljuk hvs helyen, eltte pedig tiszttsuk meg mindegyiket szraz paprtrlvel s tvoltsuk el a durva szennyezdseket. Feltrs eltt ferttlentsk az sszes tojst klrtartalm szerrel (2%-os hips oldatban, 5-10 percig), ezt kveten langyos vzzel bltsk le mindegyiket. Ferttlents utn a tojsokat mr ne tegyk vissza a trol helyre; a feltrt tojsokat rvid idn bell hasznljuk fel, addig is tegyk ket htbe.

A hsokat kzvetlenl a sts, fzs eltt ksztsk el. A hst mindig a felhasznls eltt darljuk le, darlva ne fagyasszuk le. Nyers hssal rintkezett felletekre s ednyekbe ne tegynk msfajta lelmiszert, pldul zldsget, gymlcst, illetve ftt, sttt telt.

A fzshez, stshez felhasznlt klnbz nyersanyagok tiszttst, elksztst - pldul hsok, zldsgflk - ne ugyanazzal a konyhai eszkzkkel vgezzk s ne ugyanazon a konyhai felleten. Kismret konyhban az lelmiszerek feldolgozst egyms utn csak az elkszt fellet alapos tiszttsa, ferttlentse utn rdemes elkezdeni: a fzshez, a tlalshoz s fogyasztshoz alaposan elmosogatott ednyeket, eszkzket hasznljunk. gyeljnk r, hogy a vgdeszka s ms felletek hzagmentesek legyenek, ugyanis a krokozk megtelepedhetnek a klnfle rsekben, ahol ksbb elszaporodhatnak. A mosogatshoz hasznlt kefe, szivacs, kend is legyen mindig tiszta, ezeket lehetleg naponta ferttlentsk: mindehhez a mikrohullm st az egyik legalkalmasabb eszkz (lsd korbbi cikknket: Hzi ferttlents mikrohullm stvel). A felhasznlt ednyeket s konyhai eszkzket mosogats utn csorgatssal szrtsuk, mivel a trlgetssel is tvihetnk bizonyos szennyezdseket. A szemlyi higinira is fokozottan gyeljnk: csak tiszta kzzel fogjunk hozz az telek elksztshez, s mindig mossunk kezet a klnbz konyhai mveletek eltt s kztt.

Az telksztshez minden esetben tiszta, j minsg s hibtlan nyersanyagokat hasznljunk. Megfelel hkezelssel a krokoz mikroorganizmusok teljesen elpusztthatk. Az tel teljes mennyisgnek fel kell forrnia, illetve t kell slnie, a belsejben pedig mindentt el kell rnie legalbb kt percre a 70 Celsius fokot. A hkezelt kszteleket rvid idn bell el kell fogyasztani, vagy htben, 0 s +4 Celsius fok kztt kell trolni ket. Ellenrizzk rendszeresen a ht hmrsklett, az lelmiszereket pedig fajtjuk szerint elklntve, csomagolva, lefedve troljuk.

A mlyht hmrsklete, gy a fagyasztott lelmiszerek hmrsklete is legyen 18 Celsius fok alatt. A mlyhttt lelmiszereket kzvetlenl a felhasznls eltt vegyk ki a htbl, felengedsk pedig a norml httrben vagy mikrohullm kszlkben trtnjen. A felengedett telek stsnl vagy fzsnl az lelmiszer kzepnek hmrsklett is lltsuk be a megfelel rtkre. Fontos, hogy soha ne fagyasszuk vissza az egyszer mr felengedett teleket!

 
Pontos id
 
Dtum s Nvnap

 

 
Naptr
2025. Mrcius
HKSCPSV
24
25
26
27
28
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
<<   >>
 
Szavazs
Egszsggyi ellts
Jobb lett-e azegszsggyi ellts a vlasztsok utn?

igen
nem
Rosszabb lett
Ugyan gy a paraszolventia szmt
Szavazs llsa
Lezrt szavazsok
 
Klikk r
 
Hrdetsek
 
Vlemnyek-zenezek,krdsek
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Vllalkozsaim-kpeim
 
zene
 

Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!