jacek
Szmll
Induls: 2007-04-14
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Men
 
Ajnlott linkek
 
Bartaim oldalai
 
Gondolatok
 
Kedvenc oldalak
 
Friss Hrek
 
Gazdasgi oldalak
 
Idjrs

Htrkp

 15 napos idojrsjelents
 
A Te adataid
IP
 
Egszsg-betegsg
Egszsg-betegsg : Daganatos betegsgek s a tpllkozs

Daganatos betegsgek s a tpllkozs

Zala Megyei Krhz  2007.04.29. 09:02

A rkellenes kezels lnyeges rsze a dita. A j kzrzet elrsnek vagy megrzsnek, valamint az ltalnos ernlt javtsnak fontos felttele, hogy a kezels eltt, kzben s utn a megfelel teleket fogyasszuk.

 A daganatos betegeknek szl trendi tancsok igencsak klnbznek az egszsges tpllkozs irnyelveitl. Az ltalnos egszsges tpllkozsi tancsok a teljes rls gabonra, sok gymlcsre s zldsgre, tejtermk s sovny hsok fogyasztsra helyezik a hangslyt.


A rkos betegeknek szl tpllkozsi tancsok inkbb a magas kalriabevitelt s a fehrjefogyaszts emelst hangslyozzk, mivel leromlott llapotban mg a kezels hatkonysga is cskken. A szksges energiabevitel hinyban a beteg teljestkpessge is romlik, a nem megfelel fehrjebevitel az ellenll kpessg megvltozshoz, az izomer romlshoz vezet. Az elgtelen fehrje- s energiabevitel kvetkezmnyeknt a szervezet sajt fehrjit kezdi getni, annak minden nem kvnatos mellkhatsval egytt. A slyvesztsnek szmos oka van, a cl azonban mindig a slyveszts meglltsa, a betegek idelis slynak elrse.


Nhny tlet, hogyan fokozzuk a tpllk kalriatartalmt


Vaj, margarin s olajok

  • keverjk a levesekbe, prolt zldsgekhez, burgonyaprhez, rizshez, zabkshoz, tszthoz, szszokba, mrtsokhoz
  • keverjk ntetekhez, kenjk a slt hsra, hal s tojstelekre

Tejsznhab, tejsznpor

  • Tegynk destett tejsznhabot a forr csokoldhoz, stemnyekhez, pudinghoz, gymlcskhz, palacsinthoz
  • destetlen vltozatt keverjk burgonya- s zldsgprkhez

Tej, tejfl s tejszn

  • Tegyk krmlevesekbe, szszokba, tojstelekbe, pudingba, sodba
  • Tegyk forr vagy hideg zabpehelybe, kukoricapehelyre
  • Keverjk tsztba, rizsbe, trt burgonyba
  • ntsk csirkre, halra sts kzben
  • Teljes ( 2.8 vagy 3.6 % ) zsrtartalm tejet fogyasszunk
  • A receptekben szerepl tej helyett tejsznt hasznljunk
  • A tejflt hasznljuk fel a stemnyek tetejn, adjuk egyb dessgekhez, egyk kenyrrel
  • A tejflt, tejsznt tegyk friss gymlcsre, hintsk meg barna cukorral s htsk le annyira, hogy kellemesen fogyaszthat legyen

Sajt

  • Olvasszuk a ragu,a burgonya, s a zldsgek tetejre
  • Keverjk az omletthez
  • Ksztsk sajttal a szendvicseket

Krmsajt

  • Kenjk a kenyrre, stemnyekre, gymlcsszeletekre, kekszre
  • Formzzunk sajtgolykat s hempergessk darlt mogyorba, diba, mandulba, bzacsrba

Saltantet s majonz

  • Szendvicsekbe ajnlott
  • Fogyasszuk hsokhoz, halhoz, tojshoz vagy zldsgsalthoz

Aszalt gymlcs (mazsola, szilva, srgabarack, datolya, fge)

  • Reggelire, desszertknt s rgcslnivalknt egyarnt remek csemege
  • Keverjk stemnyekbe, kenyrbe, rizsbe, zabpehelybe, mzlibe, tltelkekbe, krmekbe
  • Keverjk ftt zldsgekhez (srgarpa, des burgonya )
  • Diflkkel keverve remek nassolnival

Tojs

  • Tegynk a saltkhoz, zldsgekhez, szaftos hstelekhez szeletelt kemny tojst
  • Ksztsnk kiads sodt tojsbl, tejbl s cukorbl
  • Keverjk a tojst a trt krumpliba, zldsgprbe s szszokba
  • Tegynk plusz tojst vagy tojsfehrjt a sodba, pudingba, palacsintatsztba


Ma mr szmos tpszer segtheti fedezni a szksges energia- s tpanyagbevitelt, ha ez a hagyomnyos mdszerekkel nem lehetsges.

Nzzk meg, mi az, ami javasolt s mi az, ami kerlend az tkezsek sorn.

Javasolt :

  • vltozatos, rostds, vitaminds tkezs
  • keresztesvirg zldsgflk : kposzta, brokkoli, kelbimb, karalb s karfiol fogyasztsa
  • heti tbbszri halfogyaszts
  • olaj ( olva ), margarinfogyaszts
  • cukorfogyaszts cskkentse, gymlcsfogyaszts nvelse
  • teljes kirls lisztbl kszlt kenyerek ,pkstemnyek
  • bsges folyadkbevitel, natr vz, svnyvzfogyaszts a sznsavas dtk helyett

Fontos :

Nem mindegy, hogy hol s hogyan termesztett nyersanyagokat hasznlunk fel. A zldsgeket s gymlcsket lehetleg vegyszermentesen termel gazdasgokbl vsroljuk! Lehetsg szerint friss alapanyagokkal dolgozzunk, s ha ez nem mindig lehetsges, a tartst eljrsok kzl a fagyasztst rszestsk elnyben! Minl rintetlenebb egy lelmiszer, annl nagyobb mrtkben megmaradnak az letfontossg sszetevi, mert az lelmiszerek feldolgozsa sorn rtkes tpanyagok mennek veszendbe. A gyri termkeknl fleg, de konyhai feldolgozs sorn is. A saltknak s a zldsgeknek amennyire csak lehet, termszetes llapotban kell az asztalra kerlni, vagyis nem szabad sokig trolni, feleslegesen hevteni.

Kerlend :

  • fstlt, pcolt hsksztmnyek, szalonna, zsros hsok
  • tlzott szs, csps-ers fszerezs
  • tl forr telek
  • zsrok kistve, odagetve, hevtett zsiradkok tbbszri felhasznlsa
  • tl sok cukor, dessgfogyaszts
  • tlzott kv, tea, alkoholfogyaszts

Mivel a daganatos betegsgek kezelse sorn a klnbz kezelsek (sugrkezels, kemoterpia, hormonkezels) sejtl hatsak, gy a rkos sejtek pusztulsa mellett az egszsges sejtek egy rsze is krosodhat, s ebbl addhatnak a kezels kellemetlen mellkhatsai.

A tpllkozssal kapcsolatos mellkhatsok az albbiak lehetnek :
  • tvgytalansg
  • testslyvltozs ( fogys vagy hzs )
  • fjdalmas feklyek a szjban vagy a torokban
  • szjszrazsg
  • fog – s fognypanaszok
  • z – vagy szagrzkels megvltozsa
  • hnyinger, hnys
  • hasmens, szkrekeds
  • fradtsg s/ vagy depresszi

Az, hogy kinl jelentkeznek ezek a mellkhatsok, fgg a daganat tpustl, a kezelt testrsztl, a kezels tpustl, idtartamtl s dzistl. Ugyanakkor a mellkhatsok igen hatkonyan enyhthetk, sokszor megszntethetk vagy megelzhetk, s a legtbbjk a kezels befejeztvel meg is sznik.
A kezels(ek) kezdetekor tjkozdjunk magrl a kezelsrl s az esetleges mellkhatsokrl, gy semmi nem r majd vratlanul, knnyebben tvszeljk a kellemetlensgeket is !


ltalnos tancsok a mellkhatsok lekzdsre, enyhtsre :

  • Egynk tbbszr, keveset a kiads tkezsek helyett ! Hasznljuk ki, ha jl rezzk magunkat, ilyenkor egynk nagyobb adagot, reggel , kipihenten jobb az tvgy !
  • tvgytalansg esetn mindig legyen kznl valami rgcslnival ( keksz, stemny). Prbljuk ki a lgy, hideg, vagy fagyasztott teleket ( joghurt, tejturmix, jgkrm).
  • Szjpanaszok estn rszestsk elnyben a knnyen rghat s nyelhet, puhra fztt, lgy,ppes teleket, puha gymlcsket,pudingot, mrtsokat. Kerljk a szjat irritl teleket,savanyks gymlcsleveket, paradicsomszszt, fszeres, ss teleket.
  • Hnyinger esetn kerljk azokat az teleket, amelyek zsrosak, olajosak vagy zsrban sltek, nagyon desek, fszeresek cspsek. Ne egynk flledt, bds, szellzetlen helyisgben! tkezs kzben keveset igyunk, mert az innival a teltettsg, puffads rzett kelti. A hnyinger miatt bizonyos teleket nem kvnunk, ez nem baj, egyk mindig azt, ami jlesik!
  • Pihenjnk sokat : iktassunk be inkbb tbb rvid, mint egy hossz sznetet a napirendbe, ne knyszertsk magunkat tbb tevkenysgre, mint amennyit knyelmesen elbrunk!
  • Lehetsg szerint menjnk rvid stkra, rendszeresen tornzzunk egy kevese, mert ezek a tevkenysgek cskkentik a fradtsgot s kedvezbb lelkillapotot eredmnyeznek !
  • Kedvenc teleinket tegyk flre a kezelsek kztti idszakra, hogy a kellemes zek ne kapcsoldjanak a kellemetlen esemnyekhez !


sszegzsl elmondhat, hogy a daganatos betegeknek szl tpllkozsi tancsok azrt eltrek, mert cljuk az llkpessg fokozsa s a fizikai ernlt javtsa a betegsg s a kezels mellkhatsainak knnyebb elviselse rdekben. Ha az ember egszsges s eleget eszik, minden gond nlkl beviszi a szksges tpanyagokat a szervezetbe. A rkellenes kezels folyamn ennek megoldsa kihvst jelent, klnsen mellkhatsok s rossz kzrzet esetn.

 
Pontos id
 
Dtum s Nvnap

 

 
Naptr
2025. Szeptember
HKSCPSV
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
05
<<   >>
 
Szavazs
Egszsggyi ellts
Jobb lett-e azegszsggyi ellts a vlasztsok utn?

igen
nem
Rosszabb lett
Ugyan gy a paraszolventia szmt
Szavazs llsa
Lezrt szavazsok
 
Klikk r
 
Hrdetsek
 
Vlemnyek-zenezek,krdsek
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Vllalkozsaim-kpeim
 
zene
 

Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    Aki szörnyekkel küzd, vigyázzon, nehogy belõle is szörny váljék. S ha hosszasan tekintesz egy örvénybe, az örvény vissza    *****    Rose Harbor, ahol a tenger suttog és a múlt sosem tûnik el teljesen. - FRPG - csatlakozz közénk te is :)    *****    Egy kikötõ, ahol minden hullám egy új kezdetet ígér. Rose Harbor, több mint egy város, egy világ a világ mögött.    *****    Rose Harbor &#8211; kisvárosi báj, nagy titkokkal - légy részese te is ennek a kalandnak :) - FRPG    *****    Óceán, erdõ, csillagfény &#8211; minden ösvény Rose Harborba vezet - aktív FRPG közösség    *****    Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ a konoha.hu -n. Nézzetek be! *** Itachi Shinden 1. kötet Magyarul elérhetõ!!!    *****    ÁGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    MOVIE-NIGHT -> Filmek, Sorozatok <- MOVIE-NIGHT    *****    Movie-    *****    Játssz a színekkel keress szebbnél szebb képeket, építs, szépítsd a portálod, hogy szebb és színesebb legyen a világod!    *****    Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó. 06209911123 Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó.    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél színes szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati hõszigetelését!    *****    * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!