MI VAN A Z�LDS�GEKBEN, GY�M�LCS�KBEN ?

Kor�ntsem biztos, hogy a friss, hazai term�nyek minden esetben vitamind�sabbak az importb�l sz�rmaz�kn�l – der�lt ki a HVG megrendel�s�re elv�gzett vitaminvizsg�latb�l, aminek alapj�n nemcsak a v�s�rl�si szok�sokat, hanem a hivatalos t�panyagt�bl�zatot is �rdemes lenne �jragondolni.

HIEDELMEK �S T�VED�SEK A VITAMINOKR�L

Sz�mos k�zkelet� elk�pzel�s van forgalomban az eg�szs�g z�logak�nt emlegetett vitaminokr�l. A HVG munkat�rsai ut�naj�rtak n�h�nynak k�z�l�k. Mi t�rt�nik a faz�kban? Puszta p�nzkidob�s-e a C-vitamin-tabletta rendszeres szed�se? Vitamin�b�c� - melyik vitamin mire j�, miben tal�lhat� meg? Mit �r a vitamin, ha mesters�ges? Lehet-e t�ladagolni? Mennyi kell naponta? A h�j�ban van a vitamin?