Pajzsmirigy alulm�k�d�s Amennyiben a pajzsmirigye nem termel el�g thyroid hormont, val�sz�n�leg f�radtnak, gyeng�nek �rzi mag�t, �s k�nnyebben h�zik. Elegend� thyroid hormon hi�ny�ban a metabolizmus lassul, �gy az elh�z�s vesz�lye is nagyobb. Gy�gyszeres kezel�ssel a s�lygyarapod�s is meg�llhat. Menopauza Ne fogja a menopauz�ra �s a cs�kkent �sztrog�nszintre a h�z�st! Mivel az �letkor el�rehaladt�val lassul a metabolizmus, �gy kevesebb kal�ri�t �get�nk el, az �letm�dbeli v�ltoztat�sok sokat seg�thetnek. Az viszont t�ny, hogy a klimax alatt felszedett kil�k f�leg a hasra, �s nem a fen�kre, combra rak�dnak

. Cushing szindr�ma

A Cushing szindr�ma egyik legjellemz�bb t�nete a tests�lygyarapod�s, mivel ebben az esetben a beteg t�l sok kortizol hormonnak van kit�ve, mely n�veli az �tv�gyat. A tests�lygyarapod�s jelent�s r�sze az arcra, nyakra, fels� h�tra, vagy der�kra rak�dik.

PCOS

– Policiszt�s petef�szek szindr�ma A PCOS gyakori hormon�lis probl�ma a term�keny korban l�v� n�kn�l. A betegs�g jellemz�je, hogy rengeteg apr� ciszta n� a petef�szekre, mely �llapot befoly�solja a hormonrendszert, megzavarja a menstru�ci�s ciklust �s sz�r�s�d�st valamint akn�kat okoz. Az ebben a betegs�gben szenved� n�k rezisztensek az inzulinra, ami s�lygyarapod�st okoz. A pluszkil�k legink�bb a hast�j�kra rak�dnak, �gy n�velve a sz�vbetegs�gek kialakul�s�nak kock�zat�t. Ezek a cikkek is �rdekelhetik �nt M�r a magzat is elh�zhat - Vigy�zat, junkfood! Hat ritk�n emlegetett ok az elh�z�s h�tter�ben Vannak eg�szs�ges k�v�rek is A magyarok fele s�lyfeleslegre panaszkodik Izom�p�t�s mozg�s n�lk�l?

Doh�nyz�s abbahagy�sa

�ltal�ban azok, akik leszoknak a doh�nyz�sr�l 2-5 kg-ot h�znak. Mi�rt? el�sz�r is, mert a nikotin cs�kkenti az �tv�gyat, �gy leszok�s ut�n, �hs�grohamok t�rhetnek az emberre, mely k�nnyen t�ls�lyhoz vezet. A nikotin gyors�tja a szervezet metabolizmus�t is, �s sokan nem cs�kkentik a kal�ria bevitel�ket a doh�nyz�s abbahagy�sa ut�n. R�ad�sul a nikotin cs�kkenti az �z�rz�kel�st, ez�rt a doh�nyz�s abbahagy�sa ut�n az �telek �zletesebbnek t�nnek, mely nagyobb mennyis�g� vagy gyakoribb �tel fogyaszt�st okozhat

Alv�shi�ny

K�t dolgot kell megjegyezni az alv�s �s a h�z�s kapcsolat�r�l. Az egyik, hogy ha k�s�n fekszik le aludni, nagyobb az es�lye a k�s� esti nassol�ssnak, mely n�veli a kal�riabevitelt. A m�sik, hogy alv�smegvon�s hat�s�ra olyan biok�miai folyamatok indulnak be a szervezetben, melyek olyan hormonokat termelnek, amik n�velik m�snap reggel az �tv�gyat.  S�t, �tkez�s ut�n kev�sb� lesz telts�g�rzete. 

Stressz

Mikor az �let stresszhelyzetbe hoz benn�nket, a szervezet t�l�l�sre rendezkedik be. A kortizol  nev� stresszhormon n�veli az �tv�gyat. Emellett ilyenkor hajlamosabbak vagyunk magas kal�riatartalm� nassolnival�kkal k�nyeztetni magunkat, a komfort�rzet�nk n�vel�se �rdek�ben. Mindez egyenes �t az elh�z�shoz.

Antidepressz�nsok

Egyes antidepressz�ns gy�gyszerek sajn�latos mell�khat�sa a tests�lygyarapod�s, melyet az �rintettek 25 sz�zal�ka tapasztal. Besz�ljen orvos�val az esetleges gy�gyszerv�lt�sr�l, ha a gy�gyszer hat�s�ra h�z�st tapasztal. Ne feledje azonban, hogy sokan az�rt h�znak az antidepressz�nsok hat�s�ra, mert jobban �rzik magukat, �gy visszat�r az �tv�gyuk is.

Kortikoszteroidok

A gyullad�scs�kkent� szteroid gy�gyszerek �ltal�ban s�lygyarapod�st okoznak. Ennek h�tter�ben a folyad�kvisszatart�s �s a megn�vekedett �tv�gy �ll. Noha a s�lygyarapod�s ilyenkor megszokott, ennek a mell�khat�snak a s�lyoss�ga a gy�gyszerd�zis m�rt�k�t�l, �s a gy�gyszerszed�si id� hossz�t�l f�gg. N�ha a gy�gyszer hat�s�ra a plussz kil�k az arcra, a nyak h�ts� r�sz�re rak�dik.

A fogamz�sg�tl� NEM okoz s�lygyarapod�st

A k�zsz�jon forg� t�vhittel ellent�tben a fogamz�sg�tl� tablett�k nem okoznak s�lygyarapod�st. S�t, egyesek m�g fogynak is, a tabletta mell�khat�sak�nt jelentkez� h�nyinger miatt.

Menopauza

Ne fogja a menopauz�ra �s a cs�kkent �sztrog�nszintre a h�z�st! Mivel az �letkor el�rehaladt�val lassul a metabolizmus, �gy kevesebb kal�ri�t �get�nk el, az �letm�dbeli v�ltoztat�sok sokat seg�thetnek.  Az viszont t�ny, hogy a klimax alatt felszedett kil�k f�leg a hasra, �s nem a fen�kre, combra rak�dnak.